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SALIDA BTT SABADO21

 

El sábado 21 de febrero quedaremos a las 9,15 de la mañana en Soto del Real, en el aparcamiento del campo de fútbol municipal Amancio Amaro que está junto al carril bici y las nuevas pistas de paddle. La ruta va hacia Colmenar Viejo pasando por la cárcel de Soto, para llegar al canal alto del Jarama y regresar por la dehesa de Navalvillar. Toda la ruta transcurre por cañadas y pistas del Canal de Isabel II de fácil ciclabilidad. Solo tendremos un pequeño tramo de “empujabike”, menos los que tengan las piernas de Indurain…

Datos de la ruta:

Distancia: 40 km

Desnivel: 500 mts

Dificultad física: media, las continuas subidas y bajadas no son demasiado largas.

Dificultad técnica: fácil, pistas y caminos en buen estado

Duración aproximada: De 3 a 4 horas, dependiendo del ritmo de los participantes

Material necesario: Casco, hidratación, barritas energéticas o similar y repuestos para las averías habituales de nuestra bici.

Los que estéis interesados podéis enviar un correo a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.  indicando vuestro nombre, teléfono y si estáis federados o disponéis de algún seguro que cubra esta actividad. En caso contrario podéis contar con el que cuenta el club.

Para cualquier incidencia de última hora podéis avisar al 696 699 218 – Miguel.

 

ESTUDIOS BIOMECANICOS PARA LA BICI

 

 
Después del exito de la conferencia sobre biomecanica en la bicicleta 
2014-06-13 20.29.02
que nos ofreció David Escolar el pasado viernes, aquí os dejo las tarifas por si alguno de vosotros estuviera interesado. Si es así. tenéis que mandar un correo a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.  para que podamos hacer una lista de los que nos lo vamos a hacer.
 

CONFERENCIA DE BIOMECANICA

 

        El club de montaña La Pedriza del Manzanares en colaboración con la tienda de bicicletas Golpe de pedal, organizan una conferencia de biomecanica sobre la bicicleta en la que se tratará de resolver todas las dudas que tenemos en cuanto a postura, materiales y posición del ciclista sobre la bicicleta.

        La charlas y los estudios corren a cargo de David Escolar Ballesteros, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deportey Técnico Biomecánico de gebioMized.

        Esta conferencia es gratuita pero recordar que el aforo de la sala es limitado.

        Os esperamos el viernes día 13 de junio a las 19:30 h en la Casa de la Cultura de Manzanares el Real.

 

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Javier de la Fuente Ruiz

91 855 80 30

www.pedrizamtb.es