sunset1.jpgsunset2.jpgsunset3.jpg

CROSS AL YELMO. COMPROMISO CON SU ENTORNO

 

La Pedriza: un derecho disfrutarla, un deber cuidarla

 mg 3097 1

El pasado 18 de septiembre organizamos la 16ª edición del Cross al Yelmo.

Ya son muchos años desde que nuestros compañeros José López, Miguel Ángel Gallardo y Alfredo López pergeñaran esta bonita prueba que con la ayuda de voluntarios (del club y del pueblo), de diversos patrocinadores, con el apoyo del Ayuntamiento, de la Policía Local y varios comerciantes del pueblo, ha conseguido situarse entre las preferidas de los corredores por montaña.

Se nota el cariño con que se trabajan todos los detalles y eso lo agradecen todos los involucrados.

Siempre hemos tenido en cuenta que el recorrido transcurre por uno de los parajes más singulares de la península: La Pedriza. También sabemos que con el elevado número de habitantes que la rodean, debemos hacer especial hincapié en su cuidado. Quizás más que en otros lugares protegidos de nuestra geografía.

Leer más...

JAVIER BORES EN EL ULTRA PIRINEU

Nuestro incansable compañero se ha "cascado" otro Ultra este año y nos cuenta su experiencia.

 

Javi Bores Ultra PirineuCarrera bonita y salvaje, con mucha variedad de terreno, con partes técnicas y partes “corribles”, que tenía muchas ganas de hacer desde hace tiempo. Salí tranquilo y dejando pasar corredores, para intentar guardar fuerzas para la parte final de la carrera. A pesar de tener muy clara esa premisa, en la primera bajada me vi bien, y eso me llevó a apretar más de la cuenta. Este sobre esfuerzo y problemas de estómago que me impidieron comer de la manera adecuada del kilómetro 30 hasta el kilómetro 60, hicieron que hiciese esa parte de la carrera como un zombie. Y además, se me sobrecargo un soleo, lo que me hizo tener que parar en un fisio del avituallamiento del kilómetro 40 para que me mirase, y sobretodo que me confirmase que no tenía una rotura de fibras.... Aún y con estas calamidades, que siempre aparecen de una manera u otra en los ultras, de repente llegué al avituallamiento del kilómetro 60 con un hambre descomunal. Dejando de lado los geles, gominolas y barritas que llevaba en la mochila, pues no había manera de comer nada de eso, me atiborré de sandwiches de jamón y queso, “pantumaca” y galletitas saladas, y así se obró el milagro. Al salir del avituallamiento, tenía el estómago un poco lleno y también por la pendiente, no pude correr mucho, pero en cuanto el terreno se suavizo un poco, como si de otra carrera se tratase empecé a encontrarme mucho mejor. Comencé a correr con energías renovadas, a adelantar corredores y poco a poco fui cogiendo el ritmo que había perdido. Recuperando mucho tiempo y pudiendo llegar a la meta en un tiempo de 18:18:08, ocupando la posición 99 de la clasificación absoluta.

 

CROSSAL YELMO 2016: ¡GRACIAS A TODOS!

 

Podium cross 16

 Ayer disfrutamos de una edición más del Cross al Yelmo (ya van 16) y por lo que nos están diciendo, por lo que sentimos nosotros, y por las caras que vimos en público, corredores, colaboradores y voluntarios, fue todo un éxito.

Gracias a las más de 130 personas que ofrecieron su tiempo, su buen hacer y sus ganas de ayudar para que todo saliera tan bien.

Gracias a los corredores por su deportividad, por demostrar que quieren y cuidan la montaña como el que más y por el buen rollo que demostraron en todo momento.

Gracias a esos peques y a sus padres por dejarnos gozar viendo a tantos niños y niñas disfrutar del deporte. Las caras de los críos y de sus padres durante la carrera y en el pódium son un regalo impagable.

Gracias a colaboradores y patrocinadores que nos ofrecieron tanto apoyo y tantos regalos para los participantes.

Gracias a las administraciones: Ayuntamiento, Policía Local, Bomberos del GERA, SUMA y técnicos del Parque Nacional, que permitieron un perfecto desarrollo de la prueba y velaron por la seguridad de todos.

Y gracias a la gente de Manzanares el Real que tanto nos anima a voluntarios y a corredores, y que nos inspira a seguir año tras año organizando este día de fiesta, deporte y alegría.

El éxito es vuestro.

¡GRACIAS A TODOS!

Ya hay alguna foto colgada en la web. Y nuestro amigo Gregorio nos deja compartir el reportaje que ha añadido a su cuenta: AQUÍ

Las clasificaciones estarán en breve (paciencia, please!) que tenemos de baja al encargado.

 

PEDIDO FAS Y SILICIO

 

 Estimados socios

     Hasta el próximo  MIERCOLES 14 DE SEPTIEMBRE podéis hacer vuestros LOGO FASpedidos FAS NUTRITION Y SILICIO con los precios especiales para el club de montaña de la Pedriza del Manzanares. 

FAS NUTRITION

       Recordar que todos los productos los tenéis en www.fas.nutrition.com y las tarifas para nuestro club las podéis ver en este enlace. Tambien tenéis más descripción de los productos en www.weider.es

PRECIOS DE LOS PRODUCTOS PARA EL CLUB  Como siempre es necesario que además de responder a este correo diciendonos los productos deseados, hagáis la transferencia del importe total a la cuenta del club ES 74 1465 0100 9119 0033 0160 de ING DIRECT. En el concepto poned FAS + VUESTRO NOMBRE

 

SILICIO Y CHIA ORGONO 

Para hacer tu pedido tienes que hacer lo siguiente:

1. Respondes a este correo con los productos que deseas Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

2. Haces una transferencia a la cuenta del club ES 74 1465 0100 9119 0033 0160 de ING DIRECT   indicando en el concepto SILICIO + TU NOMBRE

 

YA ESTÁ, EN CUANTO VEAMOS TU INGRESO, SOLICITAREMOS TUS PRODUCTOS.

 

 

 

ORGONO SPORTS RECOVERY SUPLEMENT24.2 EUROS

ORGONO LIVING SILICA GEL18.6 EUROS

ORGONO CHIA COMPLEX EN POLVO15.81 EUROS

Web de orgono sports

Video promocional

 

Todos los precios son con iva y transporte incluidos