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SE ABREN LAS INSCRIPCIONES DEL CROSS AL YELMO 2016

 

Jopi Yelmo 2015LA FECHA DE APERTURA SERÁ EL PRÓXIMO 6 DE JUNIO

  • La carrera, que este año cumple su décimo sexta edición, tendrá lugar el domingo 18 de septiembre.
  • Se repite el circuito que se estrenó la edición anterior.

El próximo lunes 6 de junio se abren las inscripciones a la décimo sexta edición del Cross al Yelmo que se realizarán a través de la pasarela de inscripciones Youevent.

Los dorsales se entregarán en la Plaza del Pueblo de Manzanares el Real el sábado 17 de septiembre de 19:00 a 21:00 horas y el mismo día de la prueba de 07:45 a 9:00 horas. Para la retirada de los  dorsales se solicitará un kilo de alimentos no perecederos que irán destinados a la Asociación de Apoyo al Pueblo Sirio (APPS).

Novedades 2016

Este año la salida se adelanta media hora y se realizará a las 09:30 horas.

La organización del Cross al Yelmo está especialmente sensibilizada con el respeto a la naturaleza y este año, con el fin de reducir al máximo los residuos que pudieran generarse, ha eliminado el uso de vasos de plástico en los avituallamientos. Además ha creado un grupo de trabajo específico para la limpieza de todo el recorrido. Y durante el año acometerá labores de conservación y mejora de los senderos por los que discurre.

Este año volvemos con la carrera infantil. Os tendremos informados.

 

 

DIA NACIONAL DE LA NUTRICIÓN 2016

"Hidratación también es salud"

DÍA NACIONAL DE LA NUTRICIÓN 2016 reducidoEs el lema elegido este año para el Día Nacional de la Nutrición. Con este motivo se han organizado dos jornadas con charlas de expertos en nutrición, mañana viernes en el IES VIRGEN DE LA PALOMA y el sábado en el INEF, ambos en Madrid.

Es una mágnifica oportunidad para informarnos de todo lo relacionado con este aspecto tan importante de nuestra dieta.

Nuestro Compi, Daniel Escaño, nutricionista, especialista en el alto rendimiento deportivo, corredor y estupendo divulgador, dará la charla en la jornada del sábado dedicada a la nutrición en el Trail Running.

El acceso es gratuito.

MAS INFORMACIÓN

K22 PEÑALARA

Javier Bores k22

El pasado 8 de Mayo se celebraba esta prueba que tantas denominaciones ha tenido y tantos cambios ha sufrido desde que se declarara el Parque Nacional. Organizada por el Grupo de Montaña La Acebeda, este año era Campeonato de Castilla y León. Los nuevos campeones 2016 fueron la Palentina Nuria Dominguez y un buen conocedor del Cross al Yelmo (ya sabe lo que es subirse a lo más alto de su podio) el bejarano Alfredo Gil.

Por allí estuvo nuestro hiperactivo compañero Javier Bores quien nos ha dejado una breve pero intensa crónica ¡Gracias compañero!


Poquito a poco seguimos sumando para llegar en la mejor forma posible a mi gran objetivo de este año, el GTP. Hoy, en la Granja de San Ildefonso el K22 Peñalara. 22km y 1450 +/- (24,5 km y 1600 según mi gps) con mucha lluvia, viento, frío, barro y mucha mucha agua, motivos que no han sido suficientes para que unos cuantos locos hayamos disfrutado de un día de pura montaña. Tiempo 2:42:02, 22 posición y muy buenas sensaciones. ¡¡Vamoss!!

 

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