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DIA NACIONAL DE LA NUTRICIÓN 2016

"Hidratación también es salud"

DÍA NACIONAL DE LA NUTRICIÓN 2016 reducidoEs el lema elegido este año para el Día Nacional de la Nutrición. Con este motivo se han organizado dos jornadas con charlas de expertos en nutrición, mañana viernes en el IES VIRGEN DE LA PALOMA y el sábado en el INEF, ambos en Madrid.

Es una mágnifica oportunidad para informarnos de todo lo relacionado con este aspecto tan importante de nuestra dieta.

Nuestro Compi, Daniel Escaño, nutricionista, especialista en el alto rendimiento deportivo, corredor y estupendo divulgador, dará la charla en la jornada del sábado dedicada a la nutrición en el Trail Running.

El acceso es gratuito.

MAS INFORMACIÓN

K22 PEÑALARA

Javier Bores k22

El pasado 8 de Mayo se celebraba esta prueba que tantas denominaciones ha tenido y tantos cambios ha sufrido desde que se declarara el Parque Nacional. Organizada por el Grupo de Montaña La Acebeda, este año era Campeonato de Castilla y León. Los nuevos campeones 2016 fueron la Palentina Nuria Dominguez y un buen conocedor del Cross al Yelmo (ya sabe lo que es subirse a lo más alto de su podio) el bejarano Alfredo Gil.

Por allí estuvo nuestro hiperactivo compañero Javier Bores quien nos ha dejado una breve pero intensa crónica ¡Gracias compañero!


Poquito a poco seguimos sumando para llegar en la mejor forma posible a mi gran objetivo de este año, el GTP. Hoy, en la Granja de San Ildefonso el K22 Peñalara. 22km y 1450 +/- (24,5 km y 1600 según mi gps) con mucha lluvia, viento, frío, barro y mucha mucha agua, motivos que no han sido suficientes para que unos cuantos locos hayamos disfrutado de un día de pura montaña. Tiempo 2:42:02, 22 posición y muy buenas sensaciones. ¡¡Vamoss!!

 

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Un saludo

 

 

UN AÑO MÁS ASISTIREMOS EN LA PEDRIZA A LOS CORREDORES DEL GTP

 

GTP LOGO

Los días 24, 25 y 26 de Junio se celebrará una edición más del Gran Trail Peñalara. Un año más nuestro club se encargará de la asistencia en la zona de La Pedriza. Desde el Collado Porrón hasta La Gran Cañada.

Este año será Campeonato de Madrid de Ultra distancia y una vez más pertenece a la Copa de España de Ultras.

Nuestra labor se realiza la noche del viernes (24 Junio) a la luz de los frontales lo que nos ofrece una forma diferente de ver La Pedriza y a los corredores.

Como todos los años disfrutaremos ayudando a todos los valientes que se van a cascar los 110km de la carrera.

Si quieres ser voluntario con nosotros, sólo tienes que enviarnos un correo con tu petición y te informaremos de todos los detalles.